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海参黄米粥的做法

海参黄米粥

排毒抵抗力润肺化痰助眠
初级入门2人份咸鲜味30分钟<60分钟
海参黄米粥的做法 - 家常海参黄米粥的做法非常简单易学。海参黄米粥怎么做好吃,海参黄米粥的家常做法如何做一直困扰着你,海参网提供的图文海参黄米粥的家常做法大全,用最短的时间让你学会海参黄米粥的做法。
用料
主料
  • 黄米半碗
  • 海参1个
调料
  • 食盐适量
  • 香油少许
  • 小葱5克
  • 子姜5克
  • 胡椒粉1克

海参黄米粥的做法


1.准备好所需食材,小葱切碎,子姜切丝 如何做海参黄米粥 海参黄米粥 2.将小黄米用清水淘洗干净,用水将小米泡在碗里 3.将发好的海参切片 海参黄米粥怎么做 4.锅放入清水煮开后将小米倒入,再次煮开将切好的海参放入锅中 5.大火煮滚再煮五分钟,其间用勺子不断搅拌,加入姜丝用小火,其间不要打开锅盖 6.小火煮大约25分钟之后开锅,加入少许盐以及白胡椒粉,滴几滴香油撒上葱花,关火即可食用  海参黄米粥的家常做法 如何做海参黄米粥 海参黄米粥的制作方法 海参黄米粥的制作方法 海参黄米粥的做法

营养功效

1、小米粥:自古有“人参汤”的美称 不论男女老少均有良好的滋补效果。 2、海参:细嫩可口 高蛋白、低脂肪、维生素A、维生素B以及钙、磷、铁、碘其他矿物质,能够补肾益精、养血润燥。 3、海参配搭安神和胃的小黄米做成咸味粥,能滋阴解渴、缓解疲劳、健胃宽畅、养颜润肤并可以有效预防感冒所以常说日食一碗海参黄米粥,百病就不找上门。 

海参黄米粥的讨论

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    诱人的美味!如今,粥,是我的最爱。而这么极品的粥,让我欲罢不能。来自 海参网
  • 沙皮
    周日晨曦中问候然子,拿号排队等餐,分享美厨打理的精美海参黄米粥,祝双休快乐!O(∩_∩)O来自 海参网
  • 胡杨
    分享朋友的美味,学习,我也试试。来自 海参网
  • 天马行空
    好粥,好粥!本人虽然养殖海参好多年,却不知道如何吃法,今观此文,回家也弄一碗,呵呵!来自 海参网
  • lily
    营养美味!来自 海参网
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    非常营养的一款美食,赞!来自 海参网
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    颜色漂亮,味道香浓,健康营养来自 海参网
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    好香啊,最喜欢吃小米啦来自 海参网
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    让人看了就垂涎欲滴啊!来自 海参网
  • 铜铜0825
    赏心悦目~~来自 海参网
  • 小帅and他妈
    小黄米粥,在我们五常这里是生小孩做月子的首选和主打食品哦,楼主做的超赞!来自 海参网
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    功效比较吸引人,回家试试看来自 海参网
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    你那个名字叫什么呀?什么子?来自 海参网
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    这种颜色不太爽啊来自 海参网
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海参黄米粥的相关资料

海参黄米粥的营养价值: 小米粥:自古有“人参汤”的美称 不论男女老少均有良好的滋补效果 海参:细嫩可口 高蛋白、低脂肪、维生素A、维生素B以及钙、磷、铁、碘其他矿物质 能够补肾益精、养血润燥 配搭安神和胃的小黄米做成咸味粥 能滋阴解渴、缓解疲劳、健胃宽畅、养颜润肤并可以有效预防感冒 所以常说日食一碗海参黄米粥 百病就不找上门
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