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海参小米粥的做法

海参小米粥

美容降三高养心抗衰老润肺消食补血
初级入门2人份其它口味15分钟<15分钟
海参小米粥的做法 - 家常海参小米粥的做法非常简单易学。海参小米粥怎么做好吃,海参小米粥的家常做法如何做一直困扰着你,海参网提供的图文海参小米粥的家常做法大全,用最短的时间让你学会海参小米粥的做法。
用料
主料
  • 海参3只
  • 小米120克
调料
  • 花生60克
  • 食盐适量
  • 适量

海参小米粥的做法


每次辛辛苦苦花上将近一周的时间泡发海参,泡发好后还要倒腾着做出来,可是自己做的海参我还至今没敢尝过,说实话,我是真的怕那小东西啊!软软的,真的有点恐怖哎!但是我记得去外面餐厅的时候我是敢吃的呀!俺这是什么毛病啊!
海参我是没敢吃,用海参煮的小米粥我是喝了,味道不错。从营养角度来说,煮粥应该最能保证海参中所含有的营养不过多的流失,也轻易操作,很值得推荐。
1.小米和花生米洗净,加水煮至稍浓稠,姜切丝 2.煮粥的期间把海参焯水 3.把焯过水的海参和姜丝倒入小米粥中 海参小米粥的制作方法 4.继续煮约10分钟,关火前撒上适量盐即可 海参小米粥怎么做 海参小米粥的家常做法

海参小米粥的讨论

  • QQ哥斯拉
    好粗的海参哦!!好营养!来自 海参网
  • Aggie
    俺也不敢吃,害怕怕滴,嘻嘻嘻嘻嘻来自 海参网
  • 幸福--Apple
    我喝粥,海参你吃来自 海参网
  • 金牛
    我家是把海参切碎,用大米、小米加上点罗卜丝、姜未做成粥,味道也不错。来自 海参网
  • star
    海参真的是好东西,弱一定很好喝哟。来自 海参网
  • 桃园
    这个可好有营养,来一碗。来自 海参网
  • 玉池桃红
    这么多的海参,真实惠哦。来自 海参网
  • 13087894
    明天早上试一下来自 海参网
  • 访客
    海参怎么下嘴囧来自 海参网
  • 访客
    海参焯一下水就能和小米一起煮吗?这样能熟吗?来自 海参网
  • 临沂网友
    海参最好不要煮那么长时间.一二分钟即可...海参煮时间长了会缩水影响口感!!!来自 海参网
  • 廊坊网友
    放花生米有什么作用来自 海参网
  • 张家口网友
    如何焯海参?来自 海参网
  • 上海网友
    厉害来自 海参网
  • 北京网友
    挺好吃的,老公和孩子都爱吃来自 海参网
  • 昆明网友
    我也爱吃来自 海参网

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