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金腿爆海参的做法

金腿爆海参

明目减肥排毒降三高降糖抗衰老补血
初级入门2人份咸鲜味10分钟<10分钟
金腿爆海参的做法 - 家常金腿爆海参的做法非常简单易学。金腿爆海参怎么做好吃,金腿爆海参的家常做法如何做一直困扰着你,海参网提供的图文金腿爆海参的家常做法大全,用最短的时间让你学会金腿爆海参的做法。
用料
主料
  • 金华火腿100克
  • 海参2只
调料
  • 黄瓜半根
  • 胡萝卜半根
  • 色拉油适量
  • 食盐适量
  • 适量
  • 适量
  • 鲍鱼汁适量
  • 胡椒粉适量

金腿爆海参的做法


       坊间传说:海参不仅补肾,还可美容养颜。        海参中的胶原蛋白含量可以与传统中药的阿胶、龟板胶、鹿角胶相媲美,不仅可以生血养血、延缓机体衰老,还可使肌肤充盈、皱纹减少,减少、消除面部色斑让皮肤看起来细腻而富有光泽,并且不增肥。        做为节日菜品,海参菜可以为家宴增添不少亮色。虽然东西娇贵,但也可平常做法。反正都是吃到肚里,营养都是一样滴,咋吃咋有理。 1.火腿用温水冲洗后切大小适中的片 2.海参斜切片,青瓜、胡萝卜分别切菱形片 3.葱蒜切碎 4.起净锅入油,四成热时下火腿片煸出香气至熟,下胡萝卜片翻炒至颜色加深 金腿爆海参怎么做 5.加葱蒜末爆香,下海参、青瓜片大火翻炒,加胡椒粉、鲍鱼汁、盐炒匀即可出锅。 如何做金腿爆海参 提示:胡萝卜一定要经过油炒制后营养才易被人体吸取。 金腿爆海参的制作方法 金腿爆海参家常做法

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