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南瓜烧海参的做法

南瓜烧海参

排毒降三高降糖补钙养胃补血防癌
初级入门3人份其它口味15分钟<5分钟
南瓜烧海参的做法 - 家常南瓜烧海参的做法非常简单易学。南瓜烧海参怎么做好吃,南瓜烧海参的家常做法如何做一直困扰着你,海参网提供的图文南瓜烧海参的家常做法大全,用最短的时间让你学会南瓜烧海参的做法。
用料
主料
  • 海参4只
  • 南瓜1块
调料
  • 油菜适量
  • 色拉油适量
  • 食盐适量
  • 适量
  • 料酒1茶勺
  • 生抽1汤勺
  • 蚝油1汤勺
  • 高汤1碗
  • 白糖1茶勺
  • 芝麻油少许

南瓜烧海参的做法


1.南瓜去瓤洗净,上屉蒸熟,切块或其他造型 2.油菜洗净,用加了盐及油的开水焯好,过凉 3.海参用开水焯烫3分钟,捞出后用高汤半碗再烧5分钟捞出 南瓜烧海参的家常做法 4.起锅,入少许油,三成热时下葱末煸香,加蚝油、生抽、料酒、白糖、高汤及盐,大火烧开 如何做南瓜烧海参 5.放入海参等食材,中火烧2—3分钟,淋麻油收汁即可 南瓜烧海参的菜谱 南瓜烧海参怎么做 南瓜烧海参家常做法 南瓜烧海参怎么做

南瓜烧海参的讨论

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