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肉末烧海参的做法

肉末烧海参

降血压降血脂养心防中风养肝软化血管防治贫血
中级掌勺2人份咸鲜味15分钟<60分钟
肉末烧海参的做法 - 家常肉末烧海参的做法非常简单易学。肉末烧海参怎么做好吃,肉末烧海参的家常做法如何做一直困扰着你,海参网提供的图文肉末烧海参的家常做法大全,用最短的时间让你学会肉末烧海参的做法。
用料
主料
  • 海参3只
  • 猪肉150克
调料
  • 西兰花150克
  • 彩椒2个
  • 食盐4克
  • 酱油3克
  • 5克
  • 5克
  • 料酒3克
  • 水淀粉半碗
  • 白糖5克
  • 植物油20克
  • 鸡油少许
  • 鸡汤半碗

肉末烧海参的做法


1.彩椒洗净切片,猪肉剁成肉末 2.海参入沸水锅中汆烫2、3分钟,盛出备用 肉末烧海参的做法 3.原锅水加入几滴油和1克盐汆烫西兰花和彩椒至颜色鲜艳,捞出后立即过凉备用 4.起炒锅,热锅凉油爆香葱蒜末 肉末烧海参做法大全 5.下猪肉末,煸炒至变色并水手收干 6.下入酱油 肉末烧海参做法大全 7.下入料酒,煸炒均匀 8.加入鸡汤,翻炒均匀 肉末烧海参的家常做法 9.待汤汁沸腾后,加入少许盐、糖调味 10.下入海参,翻炒均匀后转微火,盖锅盖慢慢煨透,大约15到20分钟吧 肉末烧海参怎么做 11.少量多次调入水淀粉,勾出喜欢的浓度 12.待汤汁再次沸腾后,滴入几滴鸡油(猪油、色拉油都行),翻炒均匀,起锅  肉末烧海参做法大全 肉末烧海参的菜谱 如何做肉末烧海参 肉末烧海参的菜谱

营养功效

1、健脑、益智、长寿——海参含有18种氨基酸,牛磺酸、胶原蛋白、粘多糖、硫酸软骨素、皂苷、多肽及多种维生素和微量元素等活性成份,是您的生命保鲜剂。 2、生血养血和促进钙质吸收——海参角蛋白具有促进红骨髓造血功能,有效改善贫血症状;含有天然活性钙,其补钙效果是其他食品无法比拟。 3、预防心血管疾病——海参岩藻多糖-降血脂,抑制血液凝结,医学上也认为高血压、高血脂、冠心病、肝炎患者及中、老年人,长期坚持食用海参,对缓解病症和治疗有良好效果。 4、增强人体免疫力——硒- 抗氧化剂是抗恶性流感,防止人体衰老,防治肿瘤的重要元素。 海参皂甙抑制肿瘤,提高机体细胞免疫力,抑制某些肿瘤的生长和转移,长期食用后明显不易感冒、不易得病。现已广泛应用于良性、恶性瘤等患者的食疗和治疗中。 5、手术患者的最佳补品——海参中含量很高的精氨酸,可促进机体细胞的再生和机体受损后的修复,对机体损伤后的修复有特效,明显缩短康复时间。 6、海洋伟哥——海参所含特殊活性物质,是构成是男性精细胞的主要成分,具有提高勃起力的作用,有抑制排卵和刺激宫缩作用,能改善脑、性腺神经功能传导作用,延缓性腺衰老,增加性欲要求等功效,抗疲劳、抗衰老、补益肾精,壮阳作用及其明显。 7、孕产妇的保健——为孕产妇提供全面的营养保障,增强体质,快速有效恢复体能和体力;并能为婴儿的大脑和神经系统的发育提供丰富的脑黄金物质,有效避免婴儿先天性疾病的发生。 8、美容养颜——海参中的胶原蛋白含量可以与传统中药的阿胶、龟板胶、鹿角胶相媲美,不仅可以生血养血、延缓机体衰老,还可使肌肤充盈、皱纹减少,减少、消除面部色斑让皮肤看起来细腻而富有光泽,并且不增肥,男女均适用。 

肉末烧海参的讨论

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